5 signs of overworked liver: कहीं कमजोर तो नहीं हो रहा, आपका लीवर! अगर नजर आए ये लक्षण तो हो जाए सावधान। लीवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग होता है, जो हमारे शरीर की सभी सामान्य क्रियाओं के लिए आवश्यक है। यह अनेक कार्यों में सहायक होता है, जैसे कि खाना पचाना, विषैले तत्वों को शरीर से बाहर निकालना, और शरीर के ऊर्जा स्तर को बनाए रखना। हालांकि, कई बार हम अपने लीवर को अत्यधिक बोझ देकर उसे क्षति पहुंचाते हैं, जिससे इसके संकेत प्रकट होते हैं। आइए जानते हैं कि अत्यधिक काम करने वाले लीवर के 5 संकेत क्या होते हैं।
1. पेट की समस्याएँ:
लीवर का मुख्य कार्य होता है खाना पचाना, और यदि आपका लीवर अत्यधिक काम कर रहा है, तो यह पाचन क्रिया पर असर डाल सकता है। इसके परिणामस्वरूप, आपको पेट में तकलीफ, जलन, और पेट की गैस का अनुभव हो सकता है। यह सामान्य खाने के बाद भी बिना किसी वजह के भूख न लगने का कारण बन सकता है।
2. थकावट और अत्यधिक थकान:
लीवर की सामान्य क्रियाओं के लिए उपयुक्त नहों होने के कारण, अत्यधिक काम करने वाले लीवर के साथ थकावट और अत्यधिक थकान का अनुभव हो सकता है। इससे आपका शरीर कमजोर महसूस कर सकता है, और आप अधिक थक जाते हैं जितना की आपको होना चाहिए।
5 signs of overworked liver
3. त्वचा समस्याएँ:
लीवर एक महत्वपूर्ण अंग है जो विषैले तत्वों को शरीर से बाहर निकालता है। अत्यधिक काम करने से, इसकी क्षमता में कमी हो सकती है, जिससे त्वचा समस्याएँ जैसे कि चर्म रोग या रूखापन का सामना करना पड़ सकता है।
4. वजन में बदलाव:
लीवर उर्जा का एक महत्वपूर्ण स्रोत है, और यह भी अपशिष्ट पदार्थों को रखता है जो बहुत ही महत्वपूर्ण हैं। अत्यधिक काम करने वाले liver के कारण, आपका वजन में बदलाव हो सकता है। आप अचानक वजन घटाने या बढ़ाने लग सकते हैं, जोकि आपके सामान्य जीवनशैली से हटकर हो सकता है।
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5. खराब मूड:
लिवर (liver) की समस्याओं के कारण आपका मूड भी बदल सकता है। यदि आप अक्सर उदास और चिढ़चिढ़े महसूस कर रहे हैं, तो यह भी लिवर की समस्याओं का संकेत हो सकता है।
अगर आपको लगता है कि आपका लिवर अधिक काम कर रहा है, तो आपको तुरंत एक डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। समय रहते इस समस्या का समाधान करने से लिवर की समस्याएँ बढ़ने से बची जा सकती हैं और आप अच्छे स्वास्थ्य का आनंद ले सकते हैं।
